Eine geführte Achtsamkeitswanderung durch die Region des Bergsichen Landes
20.05.2025
Samstag, 14.06.2025 – Start: voraussichtlich 10:30 Uhr
In einer Welt, die oft laut, schnell und getrieben ist, lädt dich diese Wanderung ein, einen Tag lang zurückzufinden zur Natur.
Auf einer bewusst geführten Strecke werden wir uns Zeit nehmen für:
- Achtsames Gehen & bewusste Wahrnehmung
- Impulse zur Stressreduktion & inneren Entlastung
- Momente in der Natur
Wir bewegen uns in einer kleinen Gruppe mit ruhigem Tempo durch abwechslungsreiche Landschaft. Es geht nicht um Leistung, sondern ums Wahrnehmen.
Datum: Samstag, 14.06.2025 – Start: voraussichtlich 10:30 Uhr
Dauer: ca. 6-7 Stunden inkl. Pausen, in einem gemütlichen Tempo
Strecke: ca. 15 - 16 km mit leichten Steigungen, ca. 300-400 Hm
Ort: der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben, voraussichtlich Region Bergisches Land, Nähe Ennepetal
Voraussetzung:
- Grundsportlichkeit (Gehzeit mehrere Stunden, ggf. mit Steigungen)
- Offenheit für Achtsamkeit, Stille & Naturerleben
Bitte bringe mit: wettergerechte Kleidung, ausreichend Wasser, Verpflegung für unterwegs & eine Sitzunterlage für Pausen.
Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl!) über die Veranstaltungsleiterin:
Wiebke.Zarembowicz, Mail: Wiebke.Zarembowicz@dav-wuppertal.de
